Theo khảo sát, nhiều phụ nữ sau khi sinh cho biết xương khớp của họ bị đau nhức tệ hơn trước đó rất nhiều. Cơn đau có thể kéo dài dai dẳng hoặc đến đột ngột ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân đau nhức xương khớp sau khi sinh là do đâu và liệu có phương pháp nào khắc phục hiệu quả không?

1. Tại sao sau khi sinh phụ nữ thường bị đau nhức xương khớp?

Theo số liệu thống kê, có đến 50% thai phụ mắc phải triệu chứng đau nhức xương khớp, đau đầu gối, cột sống âm ỉ, dai dẳng hoặc đột ngột, dữ dội,…

Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân chính là do nồng độ estrogen tăng đột biến làm cản trở hoạt động của vùng khớp, gây tắc nghẽn nên xuất hiện triệu chứng đau đớn.

Ngoài ra, trong quá trình mang thai, trọng lượng của thai nhi cũng tạo áp lực lớn lên các vùng xương chậu, xương cụt,…

3 Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau khi sinh hiệu quả, an toàn 1

Chưa kể, nếu phụ nữ có tiền sử mắc bệnh cơ xương khớp như viêm trật khớp, chấn thương dây chằng, thoái hóa cột sống,.. Trong thời gian đầu sau khi sinh, hệ miễn dịch của mẹ khá yếu, việc bắt gặp triệu chứng đau nhức xương khớp trong giai đoạn này là điều khó tránh khỏi.

Chính vì vậy, nhiều người sau khi sinh cho biết xương khớp của họ bị đau nhức tệ hơn trước đó rất nhiều.

2. Hậu quả khi không có phương pháp điều trị kịp thời

Phần lớn trường hợp, tình trạng đau nhức xương khớp sau khi sinh chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và mau chóng biến mất. Tuy nhiên, đôi khi các mẹ có thể phải chịu đựng cơn đau trong nhiều tháng hoặc lâu hơn nếu không có biện pháp điều trị kịp thời.

Mặc dù triệu chứng đau nhức xương khớp do hậu sản trên là điều tất yếu, hầu như ai cũng gặp phải. Thế nhưng nếu bạn không kiểm soát hay có phương pháp điều trị tốt, các cơn đau sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy như:

  • Tổn thương xương, khớp và tạo điều kiện cho tình trạng viêm nhiễm xảy ra .
  • Tác động nặng nề đến mạch máu và các dây thần kinh xung quanh, lâu ngày có nguy cơ dẫn đến tê liệt.
  • Giảm khả năng vận động, cản trở quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ.
  • Ảnh hưởng xấu đến lần mang thai tiếp theo.

3. Khắc phục đau nhức xương khớp sau khi sinh an toàn, hiệu quả

Với những rủi ro tiềm ẩn trên, các bác sĩ khuyến khích phụ nữ nên sớm tìm cách khắc phục triệt để tình trạng đau nhức xương khớp. Tùy vào từng nguyên nhân gây đau, bạn có thể lựa chọn cách điều trị hiệu quả và phù hợp nhất. Các giải pháp có thể bao gồm:

Duy trì lối sinh hoạt lành mạnh

3 Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau khi sinh hiệu quả, an toàn 2

Nếu nguyên nhân đau nhức xương khớp sau khi sinh đến từ vấn đề thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể, bạn có thể dễ dàng khắc phục bằng cách cải thiện lối sống theo hướng tích cực, lành mạnh hơn. Ví dụ như: Tập thể dục thể thao đều đặn với cường độ vừa phải, bài tập phù hợp với thể trạng của cơ thể. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

3 Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau khi sinh hiệu quả, an toàn 3

Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như:

+ Vitamin D và canxi: sữa cùng các sản phẩm làm từ sữa (phô mai, sữa chua…), cá hồi, ngũ cốc…

+ Sắt có trong: cải bó xôi, gan, thịt bò, hạt bí…

+ Magie: trái cây, các loại đậu và hạt, hải sản…

+ Chia các bữa ăn chính trong ngày thành nhiều bữa nhỏ, khẩu phần mỗi bữa nên vừa đủ

+ Uống nhiều nước

+ Ngủ đủ giấc

Giảm đau nhức xương khớp bằng Bảo Hoàn Khớp

3 Cách khắc phục đau nhức xương khớp sau khi sinh hiệu quả, an toàn 4

Sở dĩ Bảo Hoàn Khớp được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, thảo dược quý hiếm (Trinh nữ, Papain chiết xuất từ đu đủ, Bromelain chiết xuất từ dứa giúp chống viêm giảm đau hiệu quả, an toàn).

Với nguồn gốc đông y, Bảo Hoàn Khớp được bào chế dưới dạng viên nén dễ dàng sử dụng, tiết kiệm thời gian đun sắc. Phụ nữ có thể hoàn toàn sử dụng Bảo Hoàn Khớp sau khi kết thúc giai đoạn cho con bú.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề liên quan tới chứng đau nhức xương khớp sau khi sinh và đặt mua sản phẩm Bảo Hoàn Khớp chính hãng, xin vui lòng liên hệ số Hotline 1800.9023 (miễn cước). Tìm hiểu thêm về sản phẩm trên Website bokhop.vn.

Công ty Cổ Phần hóa dược và công nghệ sinh học BIOGREEN – Chi nhánh tại Bắc Giang.

Recommended Posts