thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp đây là một dạng bệnh lý cực kì phổ biến ở những người cao tuổi, không những thế hiện nay số lượng người trẻ bị thoái hóa khớp cũng ngày một nhiều. Nếu không nhanh chóng phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe cũng như ảnh hưởng lớn đến các hoạt động hàng ngày.

Theo một thống kê và báo động của tổ chức Y tế thế giới thì ngày nay số lượng người mắc thoái hóa khớp đang tăng lên chóng mặt. Trong đó có đến 25% là không thể làm những hoạt động sinh hoạt hàng ngày như đi lại, bưng bê, … Còn 75% còn lại bị ảnh hưởng nhiều từ việc bị hạn chế vận động.

Còn ở Việt Nam số lượng người có dấu hiệu hoặc bị thoái hóa khớp chiếm đến gần 35% tổng dân số. Phần lớn gặp nhiều ở những người từ độ tuổi 35 – 40 trở lên, thế nhưng giờ đây những người trẻ tầm tuổi 22 – 30 cũng bắt đầu có dấu hiệu bị nhiều, đặc biệt là dân văn phòng.

1. Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Bệnh thoái hóa khớp là sự tổn thương ở các sụn khớp, xương dưới sụn, là loại viêm khớp thường gặp hiện nay. Làm giảm lượng dịch trơn ở khớp, gây cứng các khớp, sưng tấy và đau nhức mỗi khi vận động. Ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày cũng như tinh thần và sức khỏe người bệnh. Thoái hóa khớp hay gặp ở các vùng như háng, đầu gối, cổ, xương sống, vai, cánh tay.

bệnh lý thoái hóa khớp

2. Các nguyên nhân bị thoái hóa khớp

Trong cơ thể con người thì phần sụn khớp sẽ được thường xuyên tái tạo để hỗ trợ và đảm bảo các chức năng hoạt động của khớp. Thế nhưng vào tầm tuổi 30 trở đi, thì quá trình này bị suy yếu, giảm mức độ và tần suất tái tạo. Việc này phá vỡ sự cân bằng vốn có của sụn khớp và các xương dưới sụn, không thể đáp ứng tốt được các chức năng vận động như trước nữa.

Và một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thoái hóa khớp phải kể đến như:

  • Độ tuổi: Tuổi càng cao thì khả năng bị thoái hóa khớp các lớn, thường xuất hiện nhiều ở độ tuổi 35-40 trở đi.
  • Tổn thương khớp: Trong quá trình hoạt động xương khớp bị tác động, mạnh dẫn đến tổn thương, các vận động quá sức như: động tác hoạt động quá nhanh, tần suốt nhiều, bưng, khiêng, vác quá sức, …
  • Bệnh béo phì: Việc bị béo phì làm trọng lượng lớn cơ thể dồn xuống dưới, khiến các xương khớp bị ảnh hưởng trầm trọng, dẫn đến bị tổn thương và thoái hóa dần. Những người này hay bị thoái hóa ở khớp gối là chính.
  • Do gen di truyền: Một số loại bệnh viêm khớp liên quan đến gen di truyền, truyền từ thế hệ này qua thế hệ kế cận sau.
  • Khớp bị dị dạng do bẩm sinh: Nhiều trường hợp khớp bị biến dạng từ nhỏ khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh và sớm hơn. So với người thường thì mức độ xảy ra nghiêm trọng hơn rất nhiều.

3. Triệu chứng và dấu hiệu của thoái hóa khớp

Giai đoạn I: Lúc này thì hầu như các triệu chứng chưa rõ nét, kể cả là bạn đi chụp X Quang thì vẫn chưa phát hiện được dấu hiệu bất thường ở các sụn khớp. Trừ khi bạn vận động cực nhiều, tần suất cao mới bắt đầu cảm thấy hơi đau.

Giai đoạn II: Bạn sẽ thấy các khớp bắt đầu có triệu chứng đau nhè nhẹ, hơi buồn bằn ở các khu vực phổ biến như đầu gối, vai, xương sống, tay, háng. Đặc biệt là thấy xuất hiện nhiều khi vận động trong lúc làm việc, tập thể dục, đi bộ,… những hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Giai đoạn III: Bạn thấy tần xuất, xuất hiện của các cơn đau ngày một nhiều hơn, đau và tê buốt, bắt đầu thấy khả năng vận động kém linh hoạt.

Giai đoạn IV: Khi bạn không kịp phát hiện và chữa trị, để bệnh trong khoảng thời gian dài, lúc này các khớp đã bị thoái hóa nặng, làm các cơn đau kéo dài, khớp không còn linh hoạt. Kể cả những lúc không vận động hay ngủ vẫn thấy dấu hiệu đau, các khớp bị cứng, bị cóng, khó co duỗi, đôi khi còn không vận động được.

4 giai đoạn của thoái hóa khớp

Nhiều lúc bạn tinh ý sẽ thấy tiếng va chạm lạo xạo nhẹ phát ra khi bạn vận động, cái này do sụn khớp đã bị viêm và tổn thương làm hai đầu xương va quệt vào nhanh.

Ngoài ra thoái hóa khớp cũng còn một số biểu hiện khác như: Cúi người, đi lại khó, chỗ các khớp vị sưng, phù đỏ bên ngoài bề mặt da, bị lệch khớp, khớp bị biến dạng, …

4. Các cách chuẩn đoán thoái hóa khớp

Khi bắt đầu có những dấu hiệu đáng nghi bạn nên thực hiện các phương pháp chuẩn đoán sau đây:

  • Chụp X quang: Nhìn qua ảnh để kiểm tra xem các xương, khớp có bị lệch, có xuất hiện các khe hẹp hoặc rộng, xương sụn có bị vỡ. Từ đó chuẩn đoán xem có bị hay không hoặc đang ở giai đoạn thoái hóa khớp nào.
  • Chụp MRI: Kiểm tra được màng hoạt dịch, dây chằng và các sụn khớp có bị tổng thương gì không.
  • Nội soi: Việc nội soi khớp sẽ giúp các bác sĩ kiểm tra và lấy được dịch cần thiết để đem đi xét nghiệm và phân tích. Từ đó có kết quả, đánh giá mức độ của bệnh khớp.
  • Siêu âm khớp: Cho biết tình trạng thực tiễn sụn khớp đang như thế nào, màng dịch khớp có bị ảnh hưởng gì không? Có xuất hiện các mảnh vụn li ti của việc thoái hóa khớp không? …

5. Các cách điều trị thoái hóa khớp

Vật lý trị liệu, điều trị bảo tồn

Trong tình trạng ban đầu mới chớm của bệnh thoái hóa khớp đang còn nhẹ, các bệnh nhân sẽ được điều trị theo phương pháp vật lý trị liệu giúp giảm đau và chống viêm như: xoa bóp, luyện tập cơ, chườm nóng, chiếu hồng ngoại,… Trong thời gian này người bệnh nên tránh các hoạt động mạnh, cần được nghỉ ngơi. Đây là các phương pháp điều trị can thiệp ở giai đoạn mới của bệnh kết hợp với một số phương pháp và hỗ trợ phục hồi chức năng khác để cho ra kết quả tốt nhất.

chữa thoái hóa khớp bằng vật lý trị liệu

Sử dụng thuốc

Nếu bệnh thoái hóa khớp ở tình trạng nặng hơn thì bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng kèm thêm các loại thuốc như: giãn cơ, kháng viêm, thuốc tiêm hay thuốc giảm đau. Trong quá trình sử dụng cần đặc biệt tuân thủ theo hướng dẫn của các bác sỹ tránh tình trạng lạm dụng thuốc quá nhiều dẫn đến một số tác dụng phụ không tốt. Hiện nay các loại thuốc kháng viêm hay hỗ trợ giảm đau là phổ biến nhất cho các bệnh nhân bị thoái hóa khớp. Có thể là uống, dán, bôi hoặc tiêm trực tiếp.

Phẫu thuật

Trong tình trạng khớp bị biến dạng, cứng, không thể hoạt động được,… Đây là giai đoạn bệnh đã quá nặng thì cần phải can thiệp trực tiếp bằng phương pháp phẫu thuật như cấy ghép tế bào, cắt lọc, bào, rửa khớp, kích thích xương hay mổ thay khớp.

phẫu thuật thoái hóa khớp

Các phương pháp khác

Với sự phát triển vượt bậc của Y học như hiện nay, những bệnh nhân bị thoái hóa khớp cũng có nhiều sự lựa chọn hơn trong việc sử dụng phương pháp và thuốc để điều trị. Khi lựa chọn thuốc để hỗ trợ tốt trong lúc điều trị bạn nên ưu tiên những loại thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên, chúng rất tốt và an toàn cho người dùng cũng như đạt hiệu quả cao.

Với nhiều năm nghiên cứu về bệnh thoái hóa khớp của đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, cuối cùng họ đã cho ra đời thuốc Bảo Hoàn Khớp. Phương thuốc được kết hợp hoàn hảo những cây thảo dược quý từ thiên nhiên, cùng công nghệ tiên tiến và tỷ lệ pha trộn phù hợp. Giúp hỗ trợ đắc lực cho những người bị thoái hóa khớp hay có nguy cơ bị thoái hóa khớp.

Bảo hoàn khớp có chứa 3 bổ chất cực quý gồm: Proteoglycan, Nanocollagen type II và Acid hyaluronic. Chúng giúp tái tạo các sụn khớp trở nên chắc khỏe hơn, hạn chế tối đa cũng như trì hoãn việc các sụn khớp bị lão hóa, làm trơn ổ khớp. Điều trị cực hiệu quả cho những đối tượng bị viêm khớp, khô cứng khớp, khớp vận động khó khăn, …

6. Bị thoái hóa khớp nên ăn gì tốt?

Ngoài việc điều trị sao cho thích hợp thì yếu tố sinh hoạt và lối sống cũng rất quan trọng. Bạn cần một chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học, chế độ ăn hợp lý sẽ góp phần không nhỏ trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa khớp. Bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất vitamin C,D,E,K và các chất tăng độ nhờn, dịch cho khớp. Hạn chế tối đa các thực phẩm ảnh hưởng và làm viêm các khớp.

thực phẩm tốt cho bênh thoái hóa khớp

Và trong quá trình tư vấn cho bệnh nhân thì đây cũng là những câu hỏi chúng tôi hay gặp như: Thoái hóa khớp nên ăn gì? Thoái hóa khớp không nên ăn gì?. Chúng tôi xin được giải đáp ngay sau đây.

Thực phẩm nên sử dụng

Các thực phẩm như hạt hạnh nhân, cam, rau bina, cá hồi,… chúng rất giàu các vitamin cần thiết cho xương khớp. Hạn chế đối đa các thực phẩm cung cấp nhiều đường, carbohydrate, đồ chiên, đồ ăn nhanh, đóng hộp, các thức ăn nhiều muối và chất bảo quản. Bỏ hoàn toàn các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá vì đây là những chất ảnh hưởng lớn đến việc gia tăng mức độ viêm của các khớp.

Ngoài ra những món ăn dễ làm, dễ kiếm bạn có thể tham khảo để sử dụng hàng ngày như: canh bí xanh, canh mướp đắng, canh đậu xanh, ý dĩ nhân. Chúng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm các triệu chứng sưng đỏ, nóng bề mặt, khó cử động.

7. Cách phòng tránh bệnh thoái hóa khớp

Thực chất thì bệnh thoái hóa khớp bạn khó mà có thể tránh được do cơ thể con người theo tuổi tác thì các chức năng cũng dần bị suy yếu. Thế nhưng nếu bạn biết cách để phòng tránh thì sẽ trì hoãn được quá trình thoái hóa khớp và kìm hãm sự phát triển của bệnh. Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập thích hợp, khoa học, nhất là ở độ tuổi từ 35 – 40 trở đi.

Trong quá trình vận động và lao động cần hạn chế tối đa các động tác đột ngột hay quá mạnh, quá sức như nhấc xe, bê đồ nặng, cúi quá thấp hay các tư thế đứng, ngồi không thích hợp. Thường xuyên tập các bài động tác giãn cơ thông thường trong lúc giải lao. Tuyệt đối không nên ngồi xổm hay gập gối quá lâu, việc này sẽ khiến trọng lượng cơ thể dồn xuống các khớp dưới, lực lớn làm ảnh hưởng đến các khớp.

cách phòng tránh bị thoái hóa khớp

Hạn chế việc tăng cân, béo phì, chịu khó vận động tránh ngồi nhiều, việc ít vận động cũng ảnh hưởng đến sự linh hoạt của các cơ. Cần quan tâm nhiều hơn đến các chuyển biến bất thường của cơ thể, thấy các dấu hiệu bất thường về khớp trong quá trình sinh hoạt thì nên đi khám ngay.

Hai yếu tố chính gây đến thoái hóa khớp đó là sụn khớp và xương dưới sụn. Do đó cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng cho sụn khớp, xương dưới sụn, giúp nâng cao khả năng và tần suất tái tạo của chúng. Tăng chất nhờn, tăng độ dẻo dai, bền bỉ cho khớp và các liên kết giữa cơ, gân và sụn khớp.

Ngoài ra việc bổ sung thêm canxi cũng hỗ trợ rất tốt trong quá trình phòng tránh và điều trị thoái hóa khớp. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi: Thoái hóa khớp nên uống canxi hay không?

8. Bảo hoàn khớp

Các yếu tố cần thiết cho sụn khớp và xương dưới khớp đều được các bác sĩ nghiên cứu để pha chế và tích hợp vào trong sản phẩm Bảo Hoàn Khớp. Giúp hạn chế tối đa quá trình các khớp bị thoái hóa, giảm đau, nâng cao mức độ tái tạo của sụn khớp, xương dưới sụn.

Bạn đang băn khoăn về các loại thuốc chữa thoái hóa khớp hay còn phân vân thoái hóa khớp dùng thuốc gì? cho hiệu quả thì đây chính là câu trả lời cho bạn.

bảo hoàn khớp cho người bj thoái hóa khớp

Bảo hoàn khớp gồm những nguyên liệu quý hiếm, an toàn và hiệu quả cao đến từ sự kết hợp giữa các cây thảo dược thiên nhiên. Được hấp thụ tối đa vào cơ thể ngay sau khi sử dụng thuốc, nhanh chóng có mặt ở các liên kết giữa sụn và xương dưới sụn để bảo vệ cũng như tái tạo lại các mô khu vực này.

Mọi chi tiết về sản phẩm xin liên hệ với chúng tôi qua website: bokhop.vn hoặc hotline: 1800 9023 để được tư vấn tốt nhất.

Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phảm và phân phối
Công ty cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học Biogreen – Chi nhánh Bắc Giang
Địa chỉ: Xóm Chẽ, xa Phồn Xương, huyện Yên Thế, tỉnh Bắc Giang

Recommended Posts