thoái hóa khớp lưng

Thoái hóa khớp lưng hay thoái hóa khớp sống lưng, theo thống kê thì thường rất hay gặp ở những người cao tuổi. Vì thế rất nhiều người trẻ thường chủ quan và không mấy quan tâm, mà không biết rằng thực chất thoái hóa khớp lưng đang có dấu hiệu tăng lên ở những độ tuổi còn rất trẻ..

bệnh thoái hóa khớp lưng

Nếu không có cách phòng ngừa thích hợp cũng những phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh bị nặng rất có thể dẫn tới tình trạng liệt toàn thân. Ảnh hưởng cực lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

1. Thoái hóa khớp lưng là gì?

Thoái hóa khớp sống lưng là quá trình các đốt cột sống bị lão hóa theo tự nhiên, các sụn khớp bị thay đổi về tính chất và hình dạng. Làm các đĩa đệm bị mất độ nhớt, bị bào mòn mỏng dần. Các vị trí này sẽ bị đau, các đốt sống có hiện tượng mọc gai, làm giảm khả năng hoạt động. Vị trí sống cổ và sống lưng bị thoái hóa phổ biến nhất trong các loại bệnh lý liên quan đến xương khớp.

thoái hóa khớp lưng là gì

Thoái hóa khớp đốt sống lưng là sự tổn thương do các hệ quả tiêu cực trong suốt quá trình hoạt động của con người. Thói quen sinh hoạt không đúng cách, chế độ ăn uống không khoa học, làm các việc nặng như vác, bưng bê,… Khi bị thoái hóa khớp người bệnh sẽ thường xuyên gặp các cơn đau nhức. Đôi khi còn lan sang cả những vị trí xung quanh như vai, cánh tay, làm teo các cơ, đau dây thần kinh.

Thống kê năm 2019 tại Việt Nam có tới 75% người từ 50 tuổi trở lên bị thoái hóa khớp lưng, thoái hóa cột sống. Tỷ lệ nữ giới thường mắc cao hơn nam. Đặc biệt là đang có xu hướng phát triển và gặp nhiều ở những người còn rất trẻ, phổ biến là dân văn phòng, tài xế, thợ, công nhân,… Do đặc tính của công việc là ngồi nhiều, ít vận động và dễ ngồi sai tư thế trong lúc làm việc.

2. Biến chứng của thoái hóa khớp lưng

Trường hợp không phát hiện và có phương pháp điều trị thích hợp thì thoái hóa khớp đốt sống lưng sẽ gây ra các biến chứng rất nguy hiểm như:

  • Tủy sống bị chèn ép.
  • Cột sống bị biến dạng.
  • Rễ dây thần kinh bị tổn thương.
  • Gây đau dây thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm.
  • Gây trình trạng bại liệt, tàn phế suốt đời.

3. Dấu hiệu, triệu chứng bị thoái hóa khớp sống lưng

  • Xuất hiện các con đau dữ dội khi thời tiết thay đổi hay vận động và biến mất hoặc đau âm ỉ khi nghỉ ngơi.
  • Các cơn đau thường quanh và tập chung ở phần dưới lưng. Nhiều lúc sẽ lan sang các vùng xung quanh như mông, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc cúi, đứng, ngồi,…
  • Để lâu còn xuất hiện tình trạng các cơ ở phần lưng bị co cứng vào mỗi buổi sáng thức dậy, các cơn đau ngày một xuất hiện với tần suất dầy.
  • Nhiều trường hợp ở phần rễ dây thần kinh hay bị đau do đây là biến chứng của thoát vị đĩa đệm hay hẹp lỗ liên hợp.
  • Cơn đau còn biểu hiện ở các vùng như vai, gáy, cánh tay, ngón và cẳng tay.
  • Bị hạn chế hoặc rất đau khi làm các động tác như gập người, ngửa, cúi, xoay,…
  • Đôi khi các cơn đau nhức cũng thấy ở phần thái dương hoặc hố mắt. Tình trạng này kéo theo các dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, thiếu máu, ù tai,…
  • Để lâu bệnh tình phát triển tạo ra các gai cột sống chèn ép phần tủy làm tê liệt hoàn toàn nửa dưới, dẫn đến bại liệt hoặc tàn phế.
  • Tê bì, đau buốt, chán ăn, người mệt mỏi, căng thẳng,…
triệu chứng thoái hóa khớp lưng

4. Nguyên nhân bị thoái hóa khớp đốt sống lưng

  • Độ tuổi: Tuổi tác là nguyên nhân chủ đạo gây ra thoái hóa cột sống. Theo thời gian các tế bào sụn khớp ở cột sống dần mất đi khả năng chống chịu lực và độ đàn hồi, các dịch cũng bị thuyên giảm.
  • Đặc tính công việc: Những người công việc hay phải mang, vác, bưng bê đồ nặng, ngồi hay đứng nhiều,… đây đều là những nền tảng ban đầu cho việc phát triển của bệnh thoái hóa khớp lưng.
  • Mang đồ nặng: Việc này gây áp lực lớn lên phần vai và cổ, trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất xấu. Tạo điều kiện cho quá trình bị thoái hóa phát triển nhanh chóng hơn.
  • Ăn uống thiếu dinh dưỡng: Những người bị đều có một chế độ ăn uống kém khoa học, làm ảnh hưởng đến khả năng trao đổi chất. Khiến sụn và các xương khớp bị thiếu dinh dưỡng trầm trọng gây ra bệnh.
  • Chấn thương: Các trấn thương mạnh gây tổn thương trực tiếp đến vùng cột sống lưng như bị tai nạn, thể thao quá sức.
  • Do di truyền: Do di truyền từ thế hệ trước nên bản chất xương đã không được khỏe mạnh như người thường. Do một vài tác nhân trong hoặc ngoài làm thúc đẩy sự phát triển của thoái hóa khớp lưng.
  • Thói quan hàng ngày: Những thói quen không tốt đến cột sống lưng hàng ngày như ngủ gối cao, ngồi sai tư thế, ngồi gù, gập lưng lâu,… cũng là các tác nhân làm tăng khả năng bị thoái hóa.
  • Ngồi 1 tư thế lâu và ít vận động: Việc này khiến gây áp lực lớn trong thời gian dài vào phần lưng, ít vận động khiến sụn khớp dễ bị tê, kém dẻo dai, gân bị cứng. Đặc biệt gặp nhiều ở dân văn phòng, hay có xu hướng ngồi lâu, ngồi nhiều, kiểu ngồi sai, hướng cổ về phía trước máy tính và lưng còng về sau.
  • Các nguyên nhân khác: Thừa cân, rối loạn tiêu hóa, cơ yếu, từng phải phẫu thuật liên quan đến các cơ,…

5. Chuẩn đoán thoái hóa khớp lưng

  • Lâm sàn: Nhờ các biểu hiện cơ bản như đau vào buổi sáng hay vận động, giảm cơn đau khi nghỉ ngơi để phát hiện bệnh.
  • Chụp X – Quang: Việc này giúp quan sát được các dấu hiệu bất thường của sụn khớp ở lưng như gai xương, khe bị hẹp hoặc rộng,…
  • Chụp cộng hưởng MRI: Chỉ nên dùng khi có biểu hiện của thoát vị đĩa đệm.
chuẩn đoán thoái hóa khớp lưng

6. Cách điều trị thoái hóa khớp lưng hiệu quả

Thuốc chữa thoái hóa khớp lưng hiện nay được dùng phổ biến bởi 3 phương pháp chính đó là:

Thuốc tây y

Với loại thuốc này người dùng thường được các y bác sỹ kê đơn cho các loại thuốc phổ biến như chống viêm, giảm đau và giãn cơ. Có khả năng làm giảm các cơn đau một cách nhanh chóng, tăng luồng lưu thông máu đến cột sống, sống lưng, hạn chế bị cứng cơ. Tuy nghiên cần phải thực hiện nghiêm theo chỉ định của bác sỹ. Tránh lạm dụng thuốc quá nhiều gây ra hàng loạt các tác dụng phụ xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.

thuốc tây chữa thoái hóa khớp lưng

Điểm mạnh của thuốc tây đó chính là hiệu quả rất nhanh trong thời gian ngắn, tuy nhiên lại hay gây ra các tác dụng phụ và dễ phản ứng với cơ thể. Đặc biệt là với những người cao tuổi sức đề kháng không được cao. Cần theo dõi làm đúng theo đơn thuốc bác sỹ đã kê, nếu có dấu hiệu lạ cần thông báo ngay lập tức để dừng uống thuốc.

Thuốc Nam

Một số bài thuốc nam sử dụng khá hiệu quả cho bệnh thoái hóa khớp lưng như:

  • Lá lốt và ngài cứu: Cho vào nồi đun cùng với dấm, đun khoảng 20p rồi dùng bông hay khăn để xoa đều lên các vùng đau quanh cột sống lưng.
  • Xương rồng: Loại bỏ xương và lớp vỏ ngoài, thái nhỏ, trộn cùng dấm và cám gạo. Rồi cho vào chảo thao vàng lên sau đó cho vào khăn hoặc lá chuối gói lại và đặt lên các vị trí bị đau phần lưng cho đến khi nguội thì thôi.
  • Dền gai: Dùng dền gai và một ít muối giã đều để tạo ra hỗn hợp, sau đó đắp lên sống lưng. Bạn cũng có thể phơi khô dền gai để sau này dùng pha nước uống kết hợp.
  • Hương nhu tía: Đun nhu tía cùng với vài nhánh gừng sau đó uống. Cứ uống đều đặn thì khoảng 10 – 15 ngày là sẽ thấy các cơn đau giảm đi rất nhiều.

Thuốc đông y

Hai phương pháp trên hầu như chỉ là điều trị tạm thời, khó có thể trị dứt điểm được. Để trị thoái hóa khớp lưng một cách hiệu quả và triệt để bạn cần sử dụng kèm thêm một số sản phẩm hỗ trợ từ đông y. Với những nguyên liệu và dưỡng chất quý từ thiên nhiên.

Sự hòa quyện giữa 4 chất quý gồm proteoglycan, nanocollagen type II, glucosamin và chiết xuất thiên nhiên. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo để điều trị thoái hóa khớp lưng nói riêng và thoái hóa khớp nói chung.

  • Proteoglycan giúp tái tạo các sụn khớp, ức chế và trì hoãn quá trình viêm, giảm đau tốt. Được chiết xuất từ sụn mũi xương cá hồi, nhập khẩu từ Nhật Bản.
  • Nanocollagen type II giúp hấp thụ và tái tạo nhanh các mô sụn khớp bị tổn thương. Giảm đau cũng như ngăn ngừa bền vững trình trạng bị viêm, thoái hóa khớp.
  • Glucosamin có khả năng làm tăng dịch nhờn ở sụn khớp, làm trơn và linh hoạt các khớp.
  • Chiết xuất thiên nhiên gồm trinh nữ, từ đu đủ lấy papain, từ dứa lấy bromelain với khả năng chống viêm, giảm đau hiệu quả và an toàn.

Và tất cả những yếu tố này đều được tổng hợp và kết hợp hoàn hảo trong sản phẩm bảo hoàn khớp. Được rất nhiều người dùng sử dụng và đều cho phản hồi tích cực về sản phẩm. Sử dụng cho nhiều các đối tượng khác nhau, từ có nguy cơ bị thoái hóa khớp cho đến người đã bị thoái hóa khớp.

thuốc chữa thoái hóa khớp lưng đông y

Bảo hoàn khớp với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên do đó rất lành tính và mức độ an toàn cao, không hề có dấu hiệu của các tác dụng phụ như thuốc tây.

Nếu bạn kiên trì sử dụng cùng với một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì hoàn toàn có thể đẩy lui được bệnh tình. Trả lại cho bạn một cuộc sống tươi đẹp, không còn bị ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Mọi thông tin chi tiết sản phẩm xin liên hệ với chúng tôi qua website: bokhop.vn hoặc hotline: 1800.9023 để được tư vấn và phục vụ tốt nhất.

7. Cách phòng tránh thoái hóa khớp sống lưng

Thường xuyên tập luyện thể thao

Mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và xương khớp. Đây là cách phòng tránh hiệu quả và tối ưu nhất, hạn chế tối đa tình trạng thoái hóa khớp lưng hình thành và phát triển. Những môn thể thao bạn có thể tham khảo như: chạy bộ, đạp xe, yoga,…

thể dục thể thao giảm thoái hóa khớp

Chế độ sinh hoạt khoa học

Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, hạn chế hoàn toàn các vận động mạnh, mang vác nặng. Tuyệt đối không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe,… Nên ngủ sớm và dậy sớm.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ ăn uống hợp lý là một phần quan trọng trong việc trì hoãn và phòng ngừa thoái hóa khớp lưng. Thường xuyên bổ sung các chất tốt cho sụn khớp như canxi, vitamin và omega 3. Đây đều là những chất có khả năng giảm đau, chống viêm, tăng khả năng hấp thụ, tổng hợp các chất.

8. Thoái hóa khớp sống lưng nên ăn gì và kiêng gì?

Nên dùng:

  • Thực phẩm giàu omega 3 như cá ngừ, cá hồi, hàu, cá trích,…
  • Thực phẩm giàu canxi như sữa, đậu nành, ngũ cốc,…
  • Các loại rau xanh như súp lơ, cải xanh,…
  • Các loại trái cây giàu vitamin như cam, táo, bơ, dâu tây,…
thực phẩm giàu omega 3, vitamin, canxi cho xương khớp

Không nên dùng:

  • Các đồ ăn, thực phẩm giàu chất béo.
  • Các đồ uống kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ có gas.
  • Các thực phẩm giàu chất đạm như thịt chó, thịt bò,…

Hi vọng hữu ích với mọi người.

>>> Có thể bạn quan tâm: Thoái hóa khớp là gì?

Recommended Posts