Theo thống kê, khoảng 1/3 số bệnh nhân bị viêm khớp có nguy cơ tái phát đau khớp vào mùa lạnh khi thay đổi thời tiết, thậm chí chỉ ngay khi vừa kết thúc đợt điều trị. Tuy nhiên, trong thực tế, để ngăn những triệu chứng khó chịu như đau, nhức, mỏi quay lại, không hề khó như nhiều người vẫn tưởng.

Như một số thống kê, Việt Nam có hơn 80% số người trên 55 tuổi có các triệu chứng về bệnh xương khớp; khoảng 50% trong số đó bị ảnh hưởng chức năng nặng nề khi cao tuổi; thậm chí 10-15% bệnh nhân bị tàn phế; tỷ lệ tử vong ở những người bị suy giảm chức năng vận động, mắc thêm các bệnh lý khác như: tim mạch, nhiễm trùng, loãng xương … ngày càng tăng cao.

Với biểu hiện đặc trưng là sưng, đau, nóng, đỏ, cơ bắp dần yếu đi, cứng khớp, biến dạng khớp, hạn chế vận động… ở nhiều mức độ khác nhau, bệnh khớp không chỉ gây đau nhức, làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho bản thân người bệnh.

phong dau khop vao mua lanh bang che do an uong hop ly

Ảnh minh họa: Chế độ sinh hoạt hợp lý kết hợp bổ sung dưỡng chất làm giảm nhẹ tình trạng bệnh

Vì sao bệnh đau khớp tái phát vào mùa lạnh?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh khớp bị tái đi tái lại nhiều lần như: chưa điều trị dứt điểm đợt cấp bệnh đã dừng sử dụng thuốc, người bệnh thường tự ý dừng uống thuốc khi thấy bệnh đỡ hoặc không đảm bảo đủ thời gian cần thiết cho 1 đợt điều trị (thường kéo dài là 3 tháng); sau khi khỏi bệnh, người bệnh thường không kiêng khem, giữ gìn, mà ăn uống những thực phẩm có hại cho cơ thể; bên cạnh đó, sự vận động thiếu hợp lý, lao động nặng hay quá lười vận động… đều khiến bệnh khớp tái phát và tiến triển ngày càng nặng hơn.

Ngoài các nguyên nhân trên phải kể đến các yếu tố nguy cơ như thay đổi thời tiết, khi trời lạnh quá, ẩm quá, người bệnh lại không có chế độ dự phòng, giữ ấm cơ thể cũng là nguyên nhân khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng, tái đi tái lại.

Bệnh khớp còn bị gây ra do nhiều yếu tố như: nhiễm khuẩn, di truyền, chấn thương… nên bệnh thường xảy ra, tái phát khi cơ thể suy yếu, mệt mỏi, chấn thương, phẫu thuật, mắc bệnh truyền nhiễm… Các tác động của chất kích thích như rượu, cafe khiến cho bệnh dễ tái phát.

Phòng bệnh khớp tái phát khi trời trở lạnh

Các bác sỹ chuyên khoa xương khớp khuyên rằng: Để bệnh khớp ít tái phát nhất, người bệnh cần phải sử dụng đúng và đủ liều lượng điều trị, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Bổ sung các dưỡng chất tái tạo sụn khớp, chống tình trạng viêm

Bệnh nhân cần sử dụng các chế phẩm có chứa thành phần là các chất cấu tạo nên mô sụn khớp như: Acid Hyaluronic, Proteoglycan, Collagen tuyp II, Glucosamin,… Khi sử dụng các chất này, cơ thể sẽ được bổ sung các chất mà sụn khớp bị mất đi, giúp tái tạo lại mô sụn khớp, giảm các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp, viêm khớp gây ra.

Sử dụng các dưỡng chất như vậy vừa an toàn khi dùng lâu dài do không có tác dụng phụ, lại có tác dụng tái tạo sụn khớp giúp khớp chắc khỏe, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Từ đó giúp ngăn chặn hiệu quả sự tái phát của bệnh khớp, kéo dài thời gian đỡ bệnh ở người dùng. Một lưu ý quan trọng để bệnh khớp không bị trở nặng, dễ tái phát là chúng ta nên bổ sung dưỡng chất ngay khi có dấu hiệu chớm đau, nhức mỏi. Hơn nữa, việc dùng định kỳ, dùng 1-2 lần trong năm, đặc biệt vào thời tiết chuyển mùa lúc bệnh khớp thường khởi phát, hoặc dùng kết hợp với các phương pháp điều trị khác sẽ giảm thời gian điều trị, giúp bệnh khớp mau khỏi hơn.

Chế độ sinh hoạt hợp lý, khoa học

Để tránh tái phát đau khớp vào mùa lạnh, bệnh nhân nên tránh ở trong môi trường lạnh, ẩm kéo dài. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, nước lạnh, gió lạnh… người bệnh cần mặc ấm, che kín các phần khớp bị viêm, đau, hạn chế tối đa sự tiếp xúc với các yếu tố này.

Bên cạnh đó một chế độ ăn uống hợp lý cần được duy trì một chế độ ăn uống hợp lý như bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C (đu đủ, ổi, dứa, cam, bưởi, dâu tây, ớt chuông, cà chua, súp lơ, cải xanh và cải xoăn), vitamin E ( trong các loại dầu thực vật), canxi sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể không bị sớm suy thoái. Thêm vào thực đơn ăn uống các món chế biến từ cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm, hàu, hạt óc chó… là các dưỡng chất giàu Omega 3 cũng giúp bảo vệ sụn khớp trước các yếu tố phá hủy, gây viêm. Uống đủ nước mỗi ngày cũng góp phần duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương.

Ngoài ra, để tránh cứng khớp, đau khớp và hạn chế tối đa khả năng tái phát bệnh, mọi người nên thường xuyên tập thể dục như đi bộ khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày, đạp xe, bơi lội, tập yoga…vận động hợp lý sẽ cho một cơ thể khỏe khoắn, ổn định và dẻo dai.

Sản phẩm cung cấp dưỡng chất cho khớp được tin dùng

Bảo Hoàn khớp phòng đau khớp mùa lạnh

Sản phẩm Bảo Hoàn Khớp là sản phẩm có chứa đủ 3 hoạt chất là Proteoglycan, Nano collagen type 2 và Acid hyaluronic. Đặc biệt, thành phần Proteoglycan được nhập khẩu từ Nhật Bản, chiết xuất từ sụn mũi cá hồi ở vùng biển lạnh sâu Hokkaido, với độ tinh khiết lên đến 99% tạo nên sự khác biệt trong dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp. Với các thành phần này sản phẩm cung cấp đủ các dưỡng chất để giúp tái tạo sụn khớp, đồng thời hạn chế tối đa tình trạng thoái hóa sụn khớp một cách hiệu quả nhất.

Bảo Hoàn Khớp còn chứa Cao khô trinh nữ, Bromelain (từ Dứa) và Papain (từ Đu đủ) là các chất chiết xuất từ tự nhiên, có tác dụng giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả, mà an toàn, không gây tác dụng phụ.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ tổng đài 18009023 (miễn phí).

Website sản phẩm: bokhop.vn

Công ty CP hóa dược và công nghệ sinh học BIOGREEN – Chi nhánh tại Bắc Giang.

Recommended Posts