Đau khớp khi trời trở lạnh

Nước ta đang bước vào những ngày lạnh nhất từ đầu năm tới giờ, báo hiệu một mùa đông giá rét bắt đầu. Theo kết quả một cuộc thăm dò, đối với 1.000 người cao tuổi gặp vấn đề chung về bệnh tật lúc giao mùa cho thấy, cứ 10 người được hỏi thì có tới 7 người trả lời thời tiết lạnh, quá ẩm ướt hoặc quá khô hanh làm cho các khớp xương của họ bị đau nhức. Do đó, mỗi khi bước vào mùa đông rất nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi sẽ cảm thấy nhức mỏi xương khớp, khó khăn trong vận động. Từ đó đặt ra vấn đề chăm sóc sức khỏe, phòng bệnh xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông.

Trời trở lạnh – thời điểm bệnh khớp “hoành hành”

Ông Nguyễn Ngọc, ở Thôn Chợ Cũ, Đại Hóa, Tân Yên, Bắc Giang – người bị viêm đa khớp dạng thấp đã lâu năm nay cho biết: Mấy ngày mưa nắng thất thường, hay khi thời tiết chuyển từ ấm áp sang giá lạnh, cơ thể ông giống như đài dự báo thời tiết. Các vị trí khớp bị viêm trước đây như: khuỷu tay, bả vai, hai đầu gối co cứng, sưng, nóng, đau đớn khiến ông không thể cầm nắm hay duỗi gập được.

Bị bệnh từ khi còn trẻ, với các triệu chứng chủ yếu như đau, mỏi, tê từ bả vai trở xuống cánh tay, bàn tay và các ngón tay, nên cứ hễ khi trời trở rét thì cô Đỗ Thị Xuyến ở Đông Anh, Hà Nội lại không cầm nổi đũa để ăn cơm; các đầu ngón tay hoàn toàn bị mất cảm giác, cánh tay tê bì.

Mặc dù có thể xảy ra các vấn đề trầm trọng như vậy, nhưng theo các chuyên gia chuyên khoa Cơ – Xương – Khớp cho biết: Rất nhiều người nghĩ bệnh khớp không gây tử vong như các bệnh tim mạch nên không nguy hiểm và “lười” chữa trị triệt để. Vì vậy, sau thời gian kéo dài, việc tái đi tái lại nhiều lần những triệu chứng nhẹ,  dẫn đến bệnh khớp ngày càng trở nặng, tạo thành nguy cơ tàn phá sức khỏe, tinh thần, chất lượng sống của người bệnh.

Bệnh xương khớp khi trời lạnh
Ảnh minh họa: Thời tiết lạnh luôn khiến người bệnh xương khớp đau nhức

Vì sao bệnh khớp tăng nặng khi trời trở lạnh?

Theo y học cổ truyền, khi thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các yếu tố gây bệnh như phong tà (gió), thấp tà (ẩm), hàn tà (lạnh) xâm nhập vào cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trì trệ, khí huyết kém lưu thông và từ đó phát sinh chứng đau nhức ở các khớp.

Trong khi đó, y học hiện đại cho rằng bệnh khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển lạnh là do áp suất khí quyển thay đổi và sự co cứng cơ, khớp do nhiệt lạnh. Đặc biệt đối với những bệnh nhân khớp mạn tính, tình trạng thoái hóa khớp đã diễn biến lâu dài, lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên sẽ cảm nhận các cơn đau nhức, cứng khớp rõ hơn.

Các bác sỹ khuyến cáo, bệnh khớp thường gia tăng đột biến vào giai đoạn chuyển mùa như: Thu – Đông và Đông – Xuân, đặc biệt vào thời tiết lạnh. Vì thế, khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp ban đầu, người bệnh cần sớm đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị phù hợp.

Phòng bệnh xương khớp khi trời lạnh làm như thế nào?

  • Giữ ấm cho cơ thể:

Khi thời tiết chuyển lạnh cần có những biện pháp phòng vệ hiệu quả như: tăng cường giữ ấm cơ thể, việc giữ ấm luôn là vấn đề cần được chú trọng nhất trong mùa đông, cần giữ ấm cơ thể, cổ, ngực, tay, chân, trong đó đặc biệt lưu ý giữ ấm các khớp dễ bị thoái hóa như (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…). 

  • Nghỉ ngơi hợp lý:

Khi khớp đau nhức, để giảm đau cần giảm hoạt động và áp lực cho khớp như dùng gậy chống, vịn tay, mang găng hay miếng dán ở các khớp xương, đeo đai lưng, masage, chườm ấm…với những nhân viên văn phòng chúng ta cần hạn chế ngồi làm việc lâu quá hai giờ.

  • Rèn luyện xương khớp:

Nhiều người khi bị đau nhức xương khớp thường sợ đau nên không dám cử động khiến các khớp càng trở nên tê cứng. Tuy nhiên, thực chất, khi bị khớp, mọi người càng nên vận động thường xuyên, nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông, mô sụn có điều kiện hấp thu dưỡng chất.

Phòng bệnh xương khớp bằng cách bổ sung dưỡng chất tái tạo khớp:

Đồng thời để tránh tái phát bệnh khớp, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra các vấn đề về khớp, chúng ta cần phải điều trị kịp thời ngay khi phát hiện những triệu chứng đau mỏi đầu tiên.

Theo các chuyên gia, phương pháp bổ sung dưỡng chất tốt nhất hiện nay là sử dụng các chế phẩm có thành phần Proteoglycan, Nano Collagen tuyp II, Acid Hyaluronic,… Đây đều là các chất có tác dụng tái tạo mô sụn, phục hồi chức năng cho khớp, tăng cường tạo hoạt dịch cho khớp giữ cho khớp trơn tru, bên cạnh đó cần hỗ trợ điều trị viêm khớp, để hạn chế các cơn đau khớp.

Thuốc chữa bệnh khớp
Ảnh minh họa: Sản phẩm Bảo Hoàn Khớp chữa trị thoái hóa khớp, các bệnh xương khớp

Bảo Hoàn Khớp là sản phẩm có chứa đủ 3 hoạt chất là Proteoglycan, Nano collagen type 2 và Acid hyaluronic. Đặc biệt, thành phần Proteoglycan được nhập khẩu từ Nhật Bản, chiết xuất từ sụn mũi cá hồi, với độ tinh khiết lến đến 99% tạo nên hiệu quả vượt trội trong dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp trên thị trường hiện nay.

Ngoài ra, Bảo Hoàn Khớp còn chứa Cao khô Trinh nữ, Bromelain (từ Dứa) và Papain (từ Đu đủ), giúp chống viêm,  giảm đau nhức hiệu quả, mà an toàn do được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm là hướng đi tiên phong trên thị trường Việt Nam trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp vốn rất phổ biến hiện nay.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ tổng đài 18009023 (miễn phí). / Website: bokhop.vn.

Công ty Cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học BIOGREEN – Chi nhánh tại Bắc Giang.

Recommended Posts