Có tới 70% phụ nữ gặp phải những cơn đau xương khớp sau sinh. Tình trạng đau này có thể diễn ra dai dẳng hoặc đột ngột, khiến không ít chị em cảm thấy lo lắng. Vậy nguyên nhân đau xương khớp là do đâu và chúng có gây nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp sau sinh là do đâu?

Đau xương khớp sau sinh - Mẹ bỉm sữa cần lưu ý gì? 1

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bỉm sữa gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp sau khi sinh, đặc biệt là khớp gối, cụ thể như:

+ Tăng cân đột ngột trong thai kỳ: Tăng cân liên tục trong suốt thai kỳ và cơ thể, tạo ra áp lực lớn lên khớp gối, gây đau nhức. Sau khi sinh xong, cân nặng trở về tình trạng ban đầu nhưng cơn đau nhức vùng đầu gối vẫn còn kéo dài một khoảng thời gian sau đó.

+ Mắc bệnh viêm khớp cấp tính hoặc mãn tính. Điều này càng khiến khớp gối trở nên đau nhức dữ dội hơn sau khi sinh.

+ Va chạm, chấn thương mạnh: Nếu như trước đó bạn gặp phải chấn thương thì cơn đau nhức có thể tái phát ngay cả sau khi bạn sinh con.

+ Thay đổi hormone: Những hormone này khiến dây chằng của cơ thể được thư giãn, cho phép người mẹ có thể mang được một khối lượng lớn cân nặng của thai nhi trong suốt thai kỳ. Sau khi sinh, dây chằng cần một thời gian để trở về vị trí ban đầu. Điều này, có thể dẫn đến đau xương khớp.

+ Lối sống không lành mạnh: Nếu bạn thuộc tuýp người lười vận động, ít đi lại trong quá trình mang thai thì nguy cơ đau xương khớp sau sinh là rất cao.

2. Điều trị đau mỏi khớp sau sinh như thế nào?

Sau sinh, các mẹ vẫn đang trong quá trình cho con bú nên sẽ không sử dụng được một số loại thuốc nhất định. Do đó, bạn hãy áp dụng một số biện pháp khắc phục tình trạng này như:

Đau xương khớp sau sinh - Mẹ bỉm sữa cần lưu ý gì? 2
  • Tập các bài tập nhẹ một cách thường xuyên. Đây là việc cơ bản trong việc kiểm soát cơn đau xương khớp. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tránh các bài tập gây áp lực lên khớp gối như bơi lội, chạy,…. Trong mọi trường hợp, tốt nhất là tham khảo ý kiến ​​với chuyên gia trước khi tuân thủ bất kỳ lịch trình tập thể dục nào.
  • Bạn có thể dùng đến kỹ thuật vật lý trị liệu như massage, châm cứu, ấn huyệt, dán thuốc giảm đau, chườm nóng, lạnh để giảm cơn đau.
  • Nên tránh ngồi lâu một chỗ vì làm căng giãn quá mức vùng chậu gây đau và tích tụ mỡ nhiều vùng bụng dưới. Ngoài ra nên tranh đi giày cao gót ở giai đoạn sau sinh.

3. Đau xương khớp sau sinh, khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu các triệu chứng đau nhức xương khớp sau sinh kéo dài liên tục, không thuyên giảm, làm ảnh hưởng nặng nề tới đời sống và sinh hoạt hằng ngày. Bạn nên đi khám để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Đau xương khớp sau sinh - Mẹ bỉm sữa cần lưu ý gì? 3

Trong quá trình khám bệnh, nếu đang trong giai đoạn cho con bú, mẹ cần thông báo cho bác sĩ vấn đề này. Đừng nghĩ rằng đây là vấn đề bác sĩ đương nhiên biết, sẽ không ai biết cuộc sống của bạn như thế nào, bạn phải là người bảo vệ cho sự an toàn của cả bản thân và bé. 

Nếu được kê thuốc, hãy hỏi bác sĩ tất cả những vấn đề mà bạn còn thắc mắc, kiểm tra chắc chắn thuốc bạn mua dùng được cho người đang cho con bú. Việc tìm hiểu thông tin kỹ càng có thể khiến bạn mất thời gian, nhưng điều này sẽ đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Để được tư vấn chi tiết, người bệnh có thể liên hệ đến số Hotline: 1800.9023 (miễn cước) để được bác sĩ tư vấn cụ thể nhất về sản phẩm cũng như dịch vụ. Tìm hiểu thêm về sản phẩm trên Website: bokhop.vn.

Công ty Cổ Phần hóa dược và công nghệ sinh học BIOGREEN – Chi nhánh tại Bắc Giang.

Recommended Posts